Автор: saniabober

Вот и наступил последний отчёт. Стартовало нас 22 участницы, к финишу добрались всего 4. Вот такой вот естественный отбор. Читать далее «вд-пох №15»

Всем привет. Лето почти пришло, у нас остался всего один отчёт, который, кстати, опубликую скорее всего во вторник. Буду стараться в понедельник, но не уверена. Читать далее «ВД-пох №14»

Не знаю, как у вас, а в Питере холодно, северный ветер и весна угадывается лишь в распускающихся листиках. Но какая бы погода у вас не была надо продолжать заниматься собой, совершенствоваться и тогда красота будет с вами всегда и в любую погоду.
Итак. Читать далее «ВД-пох №13»

Из наиболее активных 11 участниц отчёт прислали всего 5 человек. Это что за безобразие такое, а? Осталось всего 3 недели! Написать пару строк не так уж и сложно, много времени это не займёт. Читать далее «ВД-пох №12»

Вчера был день танца, для меня это синоним- день балета. Они танцуют по несколько часов в день, выкладываются, получают от этого удовольствие и конечно же красивую фигуру. Может стоит начать танцевать? Ведь это самый верный способ сбросить вес. Но если вас что-то останавливает (а зря!), то пока продолжим .. Читать далее «ВД-пох №11»

Ура! Тепло всё же приходит в наши города. Теперь можно не только дома, но и на улице что-то делать. Я вот вчера мяч 1,5 часа гоняла. Красота! И сразу минус 1 кг. Читать далее «ВД-пох №10»

Весна снова куда-то делась, но мы то точно знаем, что она вернётся, да ещё и лето приведёт за собой, так что не расслабляемся и увеличиваем темпы. Читать далее «ВД-пох №9»

Приветствую всех. Ну что ж, за эти 1,5 месяца почти у всех наблюдается минус 5 см в талии. Это же прекрасно! Представляете?! Минус 5 сантиметров. При этом вы особо не напрягались, могли позволить себе вкусняшки, чай\кофе с сахаром и всё остальное, что ели раньше.
Итак, продолжим. Читать далее «ВД-пох №8»

Приветствую всех! Неделя у кого-то прошла вяло-текущей, у кого-то вполне себе динамично. Сразу перейду к заданиям Читать далее «ВД-пох №7»

Что-то нас совсем мало. Девочки, аууу! Вы добились желаемого результата? или решили всё бросить? А как же лето, шортики, пляж, купальники? Подтягивайтесь к нам обратно, у нас даже печеньки кушать можно.
Читать далее «ВД-пох №6»