Опубликовано

«База» — основа всех спортивных успехов

Опытные спортсмены, занимающиеся в тренажерном зале, знают, что так называемая база это основа всего будущего результата. Всем новичкам рекомендуется начинать именно с базы, поскольку она поможет телу адаптироваться к начавшимся физическим нагрузкам, начнется выброс гормонов и постепенно тренировки начнут приносить удовольствие. Читать далее ««База» — основа всех спортивных успехов»